하루에 물 2리터 꼭 마시자

하루에 물 2리터 꼭 마시자

 

확실히 물을 잘 마셔줄때랑 안그럴때랑 피곤한 정도가 다른것 같다. 밤에 머리가 좀 아프고 뻑쩍지근 한 날에는 생각해보면 물을 거의 마시지 않았을때가 많다.

물을 좀 충분히 마셔줘야 피곤함도 덜한것 같다. 꾸준히 물 마시는거 신경써서 잘했는데, 요며칠은 왜때문이지.!! 물을 잘 안마셨네. 다시 잘 챙겨마셔야지